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Wir haben mehr als 100 Gelenke in unserem Körper. Sie sind meist sehr beweglich und bestehen aus zwei ineinander greifenden Gelenkteilen. Eine glasige Knorpelschicht überzieht die Knochenenden. In der Mitte befindet sich ein mit Flüssigkeit gefüllter Gelenkspalt. Der Knorpel reduziert die Reibung und wirkt stoßdämpfend. Er enthält auch die feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure. Das Gelenk wird über die regelmäßige Bewegung durch Gelenkflüssigkeit mit Nährstoffen versorgt. Die Gelenkkapsel und der umgebende Muskel stabilisieren das Gelenk.

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