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Wir haben mehr als 100 Gelenke in unse­rem Körper. Sie sind meist sehr beweglich und bestehen aus zwei ineinander­ greifenden Gelenkteilen. Eine glasige Knor­pelschicht überzieht die Knochenenden. In der Mitte befindet sich ein mit Flüssigkeit gefüllter Gelenkspalt. Der Knorpel redu­ziert die Reibung und wirkt stoßdämpfend. Er enthält auch die feuchtigkeitsspenden­de Hyaluronsäure. Das Gelenk wird über die regelmäßige Bewegung durch Gelenk­flüssigkeit mit Nährstoffen versorgt. Die Gelenkkapsel und der umgebende Muskel stabilisieren das Gelenk.

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