Halsschmerzen kommen und gehen, besonders im Winter. Schlimm ist es, wenn dabei auch die Stimme wegbleibt. Hier ist dann immer der Kehlkopf mit betroffen. Das Zusammenspiel von Atmung, Stimmlippen, Nerven und Muskeln im Hals funktioniert nicht mehr.
STIMMLIPPEN SIND MIT SCHLEIMHAUT BEDECKT
Für die Tonerzeugung beim Sprechen sind die Stimmlippen verantwortlich. Sie sind mit Schleimhaut bedeckt. Sie befinden sich innerhalb des Kehlkopfes und überziehen die Stimmbänder. Beim Einatmen entspannen sie sich und der Abstand zwischen den Stimmlippen wird so weit, dass Luft einströmen kann. Beim Ausatmen werden die Muskeln angespannt und der Abstand wird wieder kleiner. Durch das Öffnen und Schließen vibriert die Luft im Kehlkopf und man erzeugt Töne. Wenn die Kehlkopfschleimhaut entzündet ist und anschwillt, kommt es zu Problemen mit der Stimme.
LUTSCHDRAGEES MIT ISLÄNDISCH MOOS BERUHIGEN
Handelt es sich um einen grippalen Infekt mit Heiserkeit und Halsschmerzen, ist es wichtig, die Schleimhaut zu beruhigen und feucht zu halten. Hilfreich sind Lutschdragees, die den Speichelfluss anregen. Schleimstoffe wie Isländisch Moos oder Eibisch legen sich auf die Schleimhaut und wirken wohltuend. Auch kombinierte Produkte mit Hyaluronsäure sind zur Befeuchtung empfehlenswert. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten.
BEI LANGER HEISERKEIT ARZT AUFSUCHEN
Bei dauerhafter Heiserkeit von mehr als drei Wochen sollte man den Arzt aufsuchen. Wenn neben Heiserkeit auch Schmerzen, Atemnot und Schluckprobleme auftreten, sollte man ebenfalls eine ärztliche Untersuchung vornehmen lassen. Generell sollte man darauf achten, dass die Raumluft immer ausreichend feucht ist. Viel trinken sowie Reize wie Tabakrauch und Alkohol meiden, gehört ebenfalls zur Vorbeugung.
WAS HILFT BEI HEISERKEIT UND HALSSCHMERZEN?
Lutschdragees mit Schleimstoffen wie Eibisch oder Isländisch Moos und Hyaluronsäure
Viel trinken (Wasser, Apfelschorle, Kräutertee)
Tabakrauch und Alkohol meiden
Raumluft feucht halten
Vorbeugen, wenn man viel reden muss: Sprechpausen einlegen, Mikrofon verwenden