Wir haben mehr als 100 Gelenke in unserem Körper. Sie sind meist sehr beweglich und bestehen aus zwei ineinander greifenden Gelenkteilen. Eine glasige Knorpelschicht überzieht die Knochenenden. In der Mitte befindet sich ein mit Flüssigkeit gefüllter Gelenkspalt. Der Knorpel reduziert die Reibung und wirkt stoßdämpfend. Er enthält auch die feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure. Das Gelenk wird über die regelmäßige Bewegung durch Gelenkflüssigkeit mit Nährstoffen versorgt. Die Gelenkkapsel und der umgebende Muskel stabilisieren das Gelenk.
ABBAUPROZESSE AM GELENK VERURSACHEN RISSE
Unsere Gelenke halten jeden Tag vielen Belastungen stand. Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen, die mit zunehmendem Alter auftritt. Bei einer Arthrose kommt es durch Verschleiß zu vermehrten Abbauprozessen des Gelenkknorpels. Risse und Unebenheiten stören dann den Ablauf der Bewegungen. Entzündungen treten auf.
ARTHRITIS IST MEIST RHEUMATISCH
Eine andere Gelenkerkrankung ist die sogenannte Arthritis: Meist entsteht die se entzündliche Gelenkerkrankung als rheumatische Erkrankung oder aufgrund einer bakteriellen Infektion. Meist tritt sie an Fingern und Zehen auf. Aber auch der ganze Körper kann hier beeinträchtigt sein.
FRÜHZEITIG BEHANDELN IST WICHTIG
Bei Arthrose ist es wichtig, frühzeitig zu behandeln, damit das Knorpelgewebe nicht weiter geschädigt wird. Moderate Bewegung ohne übermäßige Belastung ist günstig. Auch eine Gewichtsreduktion kann oft helfen, das Fortschreiten einer Arthrose, z.B. im Knie, zu bremsen. Erster Ansprechpartner bei Gelenkschmerzen ist der Arzt, besonders, wenn sie akut auftreten. Leichte Anlauf schmerzen deuten auf Arthrose hin.
SALBEN AUS DER APOTHEKE KÖNNEN HELFEN
Gelenkschmerzen bei Arthrose können oft in der Selbstmedikation mit Schmerzmitteln wie z.B. Diclofenac Gel aus der Apotheke behandelt werden. Auch Salben mit pflanzlichen Extrakten mit Beinwell und Arnika sowie Tabletten mit Brennnesselblätterauszügen oder Teufelskrallenwurzel kommen zum Einsatz. Nahrungsergänzungsmittel können CurcumaExtrakt, Weihrauchbaumharz und Weidenrindenextrakt sein. Eine andere Behandlungsform sind Mikronährstoffe für die Gelenke. Glucosamin und Chondroitinsulfat kommen bei mittlerer Arthrose zur Anwendung. Manche Patienten greifen auch zu homöopathischen Mitteln (vgl. Arnica D6 oder D12).
WAS KANN BEI GELENKSCHMERZEN HELFEN?
Bei (akuten) Schmerzen Arzt aufsuchen.
Regelmäßig moderat bewegen und Überbelastung meiden
Gelenkschonende Sportarten ausüben (Radfahren, Schwimmen)
Gewicht reduzieren
Schmerzmittel wie Diclofenac-Gel
Salben mit Beinwell und Arnika
Tabletten mit Brennnesselauszug oder Teufelskrallenwurzel
Mikronährstoffe wie Glucosamin und Chondroitinsulfat
Nahrungsergänzungsmittel, z. B. Curcuma-, Weihrauchbaumharz-, Weidenrindenextrakt