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Wer kennt das nicht? Die To ­do ­Liste im Büro wird immer länger, der Kopf raucht und man sollte eigentlich längst Pause machen. Aber: Keine Zeit! Lieber schnell einen Imbiss auf den Schreibtisch legen und weiterarbeiten. Die Sache hat nur einen Haken: Wer keine Erholungspausen einlegt, schadet nicht nur seiner Gesundheit, sondern arbeitet ineffektiver als jemand, der regelmäßig Pausen macht.

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